Charles Dereeper

Charles Dereeper

Entrepreneur du net de 40 ans, je suis adepte du régime basses calories depuis 2007. Je cherche à conjuguer à la fois le ralentissement du métabolisme de base pour optimiser mon vieillissement, les impératifs de santé de ne jamais être malade et le développement d'une masse musculaire correcte.

Prendre 6 kilos de muscle en 1 an en conservant le ventre plat, à 40 ans !

Mes 6 premières années de restriction calorique se sont traduits par une fonte musculaire qui à la fin, fut inacceptable esthétiquement. En contrepartie, je n'ai jamais été malade une seule fois en 5 ans et demi. Ma transition vers un modèle basse calorie / 5 séances de sport par semaine m'a demandé plus d'un an de tâtonnements et de réglages pour obtenir un équilibre durable, efficace et productif. Les contradictions apparentes sont solutionnables au bout d'un moment quand j'ai accumulé suffisamment d'expériences et d'échecs.

 

POUR ACCEDER A

MES AUTRES BLOGS

CharlesDereeper.com

>>> FINANCE

>>> COSTA RICA

>>>THAILANDE

charlesdereeperOE

lundi, 18 mars 2024 02:37

La plus belle francaise #jadepedri

mardi, 12 mars 2024 16:35

L argent est une drogue puissante

dimanche, 10 mars 2024 21:31

Ma nouvelle chouchoutte du moment

vendredi, 08 mars 2024 15:46

Nvda rattrape apple

vendredi, 08 mars 2024 14:44

Peut on faire confiance a twitter ?

jeudi, 07 mars 2024 16:23

Partie 2 = les femmes

mercredi, 06 mars 2024 21:16

Charles un mec te hack sur twitter

mercredi, 06 mars 2024 11:40

Cette fois cest different... hahaha

Page 1 sur 22